마음이 치유되는 이야기

오늘은 화를 다스리는 이해인 님의 책 한 권을 소개합니다. 제목 : 「고운 마음 꽃이 되고 고운 말은 빛이 되고」 저자 : 이해인 출판사 : 샘터 마음에 담고 싶은 책 내용 화가 나도 극단적인 표현은 삼가기 사람들이 화가 났을 때 흔히 하는 말을 한번 살펴볼까요? 뚜껑 열린다, 미치겠다, 환장하겠다, 꼭지가 돈다, 혈압 오른다, 돌아버리겠다, 졸도하겠다, 까무러치겠다······. 화가 난다, 성이 난다고 말해도 될 것을 이렇게 표현합니다. 이런 자극적이고 강한 표현은 아름다운 향기를 풍기는 말은 아니겠지요. 그럼 화가 나서 감정 조절이 잘 안될 때 어떤 표현을 쓰는 것이 좋을까요? 한 번은 이 주제로 수녀님들과 소모임을 가진 적이 있습니다. 비록 화가 나서 하는 말이라도 가능한 순하고, 관계를 해치지 않..

오늘은 「오두막 편지」 두 번째 이야기를 전해드립니다. 이글을 보시는 분들에게도 좋은 깨달음이 있었으면 좋겠습니다. 마음에 담고 싶은 책 내용 바보의 깨달음 부처님 제자 중에 출라판타카라는 스님이 있었는데, 그는 요즘 말로 하자면 철저한 돌머리여서 넉 달이 걸려서도 게송 한 구절을 외우지 못했다. 그의 형인 마하판타카는 부지런히 정진하여 일찍이 깨달음의 경지에 이르렀었다. 그래서 아우를 출가 시켰지만 너무나 우둔한 아우는 형의 기대에 미치지 못했다. 형은 온 힘을 기울여 여러가지 방법으로 아우를 가르쳤지만 전혀 진척이 없었다. 스님들도 그의 동생을 경멸하고 조롱하면서 놀림감으로 삼았다. 어느 날 형은 더 이상 어떻게 해볼 수가 없어 아우에게 "너는 그만 집으로 돌아가라!"하고 승원 밖으로 내쫓았다. 의지..

오늘은 「기적의 명상 치료」라는 책을 소개합니다. 이 책은 명상을 통해 통증이 치유되는 내용을 구체적으로 다루고 있습니다. 책 내용 중 마음이 몸에 작용하는 원리와 명상의 효과에 대한 기본적인 내용만 간략하게 소개해드리겠습니다. 제목 : 「기적의 명상 치료」 저자 : 비디아말라 버치·대니 펜맨 출판사 : 불광출판사 마음에 담고 싶은 책 내용 마음속에 살고 있는 두 마리 늑대 그레이트 스모키 산맥에서의 상쾌한 가을날이었다. 한 무리의 체로키 인디언 아이들이 할아버지 주변에 모여들었다. 다들 호기심과 흥분으로 가득한 얼굴이었다. 몇 시간 전 두 남자 사이에 싸움이 벌여져서 부족의 원로가 이 갈등을 해결하기 위해 나섰다. 아이들은 이 원로가 여기에 대해 무슨 말을 할지 무척이나 궁금했다. 제일 어린아이가 물었..

오늘은 우리에게 소중한 삶의 지혜를 남기고 떠나신 법정스님의 「오두막 편지」를 소개합니다. 이 책의 내용은 두편으로 나눠서 스님의 가르침을 전해드리겠습니다. 제목 : 「오두막 편지」 저자 : 법정 출판사 : 이레 ◈ 당신은 당신 자신을 어떻게 관리하고 있는가? 어떤 개인의 삶이 보편적인 삶이 될 수는 없다. 각자 몸 담고 살아가는 그 자리에서 삶의 기량을 마음껏 펼치면서 그 자신답게 살아간다면 그것으로 한몫을 하는 것이다. 그러면서도 개체의 삶은 어떤 비약을 거쳐 근원적인 전체의 삶에 도달해야 한다. 비약을 거치지 않으면 도달할 수 없다. 근원에 도달하지 못하면 그는 영원히 방랑자로 처지고 만다. 수피즘(회교 신비주의)의 우화에 이런 이야기가 나온다. 어떤 강물이 있었다. 이 강물은 깊은 산 속에서 발원..

오늘은 「사람들은 왜 그 한마디에 꽂히는가」 두 번째 이야기입니다. 오늘의 이야기는 유머가 삶을 바꾸는 힘에 대해 알려드립니다. ◈ 유머가 인식을 바꾼다 몇 년 전 나는 샌프란시스코 공항에서 키가 아주 큰 남자가 걸어오는 모습을 보았다. 그런데 내 앞의 몇 사람이 그 남자에게 손가락질을 하며 큰 소리로 웃음을 터뜨렸다. 남자가 내 쪽으로 다가오자 사람들이 웃었던 이유를 알 수 있었다. 남자의 티셔츠 앞에 '전 농구선수가 아닙니다'라고 쓰여 있었던 것이다. 남자가 내 옆을 지나친 후 보게 된 등 쪽에는 '키가 작아 고민이시라고요?'라고 쓰여 있었다. 나는 뒤돌아 달려가 그에게 말을 걸었다. "어디서 이렇게 멋진 티셔츠를 구하셨어요?" 남자는 미소를 지으며 대답했다. "제 옷장에는 이런 티셔츠들이 가득하답니..

오늘은 「사람들은 왜 그 한마디에 꽂히는가?」란 책을 소개합니다. 책 내용 중 "말 한마디의 힘"에 대한 내용을 전해드리겠습니다. 제목 : 「사람들은 왜 그 한마디에 꽂히는가?」 저자 : 샘 혼 출판사 : 도서출판 갈매나무 이 책의 저자 샘 혼은 미국에서 비즈니스 컨설팅, 강연, 워크숍, 저술 등 왕성한 활동을 펼치며 높은 인기를 누리고 있다. 인텔, 미 항공우주국(NASA), 보잉, 영국항공과 같은 기업 고객을 대상으로 의사소통 전략가로 활동 중이다. 이 책은 '「데일 카네기 인간관계론」의 업그레이드 버전'으로 주목받고 있다. 이 책은 전달하고픈 내용이 많은 관계로 앞으로 한 주제씩 마음에 와닿았던 내용 위주로 전하려고 한다. 첫 번째 "알고 있습니까"라는 질문의 힘 인생이 걸린 문제가 불과 몇 분 동..

오늘은 「아프리카의 지혜」를 소개합니다. 오래전 후배의 프로필에 '하쿠나 마타타'라는 글을 본 적이 있습니다. 무슨 뜻일까? 궁금한 적이 있습니다. 스와힐리어로 '하쿠나'는 '~이 없다'이고 '마타타'는 '혼란, 어려움'이라는 뜻입니다. 영어의 'No problem'. 'Don't worry'처럼 사용되는 말로 '하쿠나 마타타'는 '다 잘 될 거야'라는 뜻으로 풀이됩니다. 이 책은 단순한 지혜의 말로 깊이 있는 삶의 의미를 전하는 아프리카의 지혜서입니다. 이 책을 읽으며 단순하지만 깊은 성찰을 하는 시간이 되었으면 좋겠습니다. 제목 : 「아프리카의 지혜」 저자 : 차승정 출판사 : 에르디아 ◈ 지혜는 재산이다 솔로몬 왕이 하나님께 부탁한 것도 지혜를 달라는 것이었지요. 돈은 아무리 많이 모아도 한순간에 ..

오늘은 나의 인생 책 「백만장자 시크릿」을 소개합니다. 책 내용 중 부에 대한 명언에 대해서 전해드립니다. 제목 : 「백만장자 시크릿」(부를 끌어당기는 17가지 원칙을 알려주는 부자 매뉴얼) 저자 : 하브 에커 출판사 : RHK(알에이치코리아) 나는 사람에게 중요한 건 물질이 아니라 진정한 자신을 찾는 것이라고 생각하며 살아왔다. 물질은 살아가는 수단으로 삶에서 필요한 만큼만 있으면 된다고 생각했다. 그래서 그런지 나는 정신적으로는 평화로운 삶을 살았지만 물질이 주는 풍요를 많이 누리며 살지는 못했던 것 같다. 어쩌면 마음이 한쪽으로 기울어져 균형을 잃고 살지는 않았나 하는 생각이 된다. 이 책은 그런 나에게 정신과 물질의 균형, 풍요롭게 살면서 세상과 나누는 방법을 일깨워주었다. 내가 읽은 책중에서 손..

오늘은 「The Having」이라는 책을 소개합니다. 책 내용 중 마음과 돈에 대한 주옥같은 명언을 전해드리겠습니다. 제목 : The Having 저자 : 이서윤, 홍주연 출판사 : 수오서재 독서 이야기를 하던 중 평소 화가 많다던 친한 동생이 이 책을 소개했다. 본인은 부정적인 마음이 자신의 삶에 얼마나 해로운지 평소 알고는 있었지만 이 책을 읽으며 실질적으로 크게 와닿았다고 한다. 그래서 부정적인 마음을 쓰지 않도록 더 노력하는 계기가 되었다고 했다. 그렇게 동생의 얘기로 읽게 된 Having. 다른 자기 개발서와는 다르게 이 책은 소설책 읽듯이 재미있게 술술 읽어 내려갔다. 그러나 책의 곳곳에서 마음에 와닿는 울림은 컸다. 그래서 이 울림을 함께 나누고 싶었다. 이 책의 저자는 두 분이다. 한분은 ..

오늘은 「내가 만난 1%의 사람들」이란 책을 소개합니다. 제목 : 「내가 만난 1%의 사람들」 저자 : 아담 J. 잭슨 출판사 : 산솔 미디어 마음에 담고 싶은 책 내용 ■ 부의 원칙으로 성공한 사람들 사람들은 할 수 있는 것을 성취하는 게 아니라, 할 수 있다고 '믿는 것'을 성취한다. 삶 속의 모든 상황은 잠재의식에서 우러나오는 신념을 반영한 것이다. 자기 암시를 통해 잠재의식에서 우러나오는 신념을 얼마든지 변화시킬 수 있다. -p39 목표에 대해 명확해야 한다. 목표를 성취해야 하는 이유와 목표를 성취하는 시기까지 포함해서 말이다. '10만 달러를 번다'는 목표와 '집을 구입하기 위해서 10만 달러를 번다'는 목표 중에서 어느 쪽이 더 강한 동기부여가 될까요? 명심하세요! 부는 그 자체를 위해 돈이..