마음이 치유되는 이야기

김유진 님의 「지금은 나만의 시간입니다」를 소개합니다. 자신에게 손 잡아주고 말걸어 보는 시간 되시기 바랍니다. 제목 : 「지금은 나만의 시간입니다」 저자 : 김유진 출판사 : 토네이도 이 책의 목차 구성 프롤로그 1. 누구에게나 나만의 시간이 필요하다 2. 나만의 시간을 제대로 활용하는 첫 번째 방법, 리셋 3. 나만의 시간을 제대로 활용하는 두 번째 방법, 발전 4. 마침내 홀로서기 에필로그 마음에 담고 싶은 책 내용 ■ 혼자만의 시간, 나를 관리하다 나만의 시간은 '나에게 몰입하는 시간', 즉 '혼자만의 시간'을 의미한다. 일상을 바쁘게 보내다 보면 길을 헤매고 여기저기 부딪히게 된다. 나만의 시간은 그런 혼돈에서 잠시 벗어나 자신에게 집중하는 시간이다. - p28 "고독을 즐기게 된다는 것은 외로..

론다 번의 「위대한 시크릿」을 소개합니다. 이 책을 통해 삶의 위대한 비밀을 알아가는 시간 되시기 바랍니다. 제목 : 「위대한 시크릿」 저자 : 론다 번 출판사 : 알에이치코리아 은 당신이 되고 싶은 것, 하고 싶은 것, 갖고 싶은 것을 무엇이든 창조하는 방법을 보여주었다. 바뀐 것은 없다. 은 인간이 할 수 있는 가장 위대한 발견이 무엇인지 보여주고, 인생의 부정적 성향, 여러 가지 문제들, 그리고 당신이 원하지 않는 모든 것에서 벗어나 영원한 행복과 환희가 가득한 삶으로 가는 길은 보여줄 것이다. 이 책의 목차 구성 서문 1장 위대한 비밀은 잘 보이는 곳에 숨어있다 2장 위대한 비밀, 밝혀지다 3장 드러남은 계속된다 4장 당신은 꿈을 꾸고 있다. 이제 깨어나라 5장 마음으로부터의 자유 6장 감정의 힘..

혜민스님의 「멈추면, 비로소 보이는 것들」 두 번째 이야기를 전해드립니다. 마음을 밝히는 지혜의 시간 되시기 바랍니다. 마음에 담고 싶은 책 내용 ■ 미래의 장 이번 주에 꼭 이루고 싶은 목표를 하나 세우세요. 지금 바로 세우세요. 목표가 있는 것과 없는 것은 큰 차이가 납니다. 왜냐하면 우주가 곧 우리 마음이기 때문에 내가 품은 마음속 '한 생각'에서 모든 일이 시작됩니다. - p102 ■ 인생의 장 지혜롭지 못한 사람은 '나는 그 정도는 다 안다'에서 시작하므로 새로운 것이 들어갈 틈이 없는 반면, 지혜로운 사람은 '나는 아직 모른다'라는 마음으로 다른 사람 이야기에 귀 기울이니 더 큰 지혜가 쌓입니다. - p136 집이나 피아노같이 한번 사면 두고두고 써야 되는 것들은 내 분수에 맞다고 판단되는 '..

코이케 류노스케 님의 「생각 버리기 연습」을 소개합니다. 생각을 돌아보고 버리는 시간이 되시면 좋겠습니다. 제목 : 「생각 버리기 연습」 저자 : 코이케 류노스케 출판사 : 북이십일21세기북스 코이케 류노스케 님은 승려이자 작가이다. 불도에 입문하기 전의 경험을 바탕으로 돈을 버는 것의 의미, 인간관계, 일과 자아 사이의 균형에 대해서 끊임없이 고민했고, 책을 통해 자기 자신을 돌아보며 삶과 일상을 치유하는 방법을 전하고 있다. 저서로는 「화내지 않는 연습」, 「마음공부」, 「부처의 말」 등이 있다. 이 책의 목차 구성 1부 생각이라는 병 2부 내 몸과 마음의 주인은 나 1장 말하기 2장 듣기 3장 보기 4장 쓰기와 읽기 5장 먹기 6장 버리기 7장 접촉하기 8장 기르기 3부 과학자와 함께 풀어보는 뇌와..

김범석 님의 「어떤 죽음이 삶에게 말했다」 두 번째 이야기를 전해드립니다. 삶과 죽음, 그리고 사랑에 대해서 생각해보는 시간 되시기 바랍니다. 마음에 담고 싶은 책 내용 ■ 말기암 환자의 결혼 우리는 사랑을 시작한 뒤에 마지막을 염두에 두지 않아서 사랑할 때 최선을 다하지 못하는 걸까? 대부분 유한한 시간을 체감하지 못하기 때문에 최선을 다해 사랑하지 못하는 게 아닐까? '메멘토 모리'는 죽음을 기억하고 살라는 말이다. 어쩌면 사는 것뿐만 아니라 사랑할 때에도 그 말이 필요하지 않을까? 살면서 가끔씩 그 말을 기억한다면 그 두 사람처럼 남은 날들도 최선을 다해서 사랑할 수 있지 않을까? - p140~p141 ■ 별과 별 사이 - 600대 1의 관계 무엇보다 의사가 자신의 환자 전부를 가족처럼 여기면 그 ..

법정스님의 「길이 아니면 가지 말라」를 소개합니다. 이 책은 불일암에서의 봄, 여름, 가을, 겨울이 담긴 법정스님의 글과 최순희 님의 사진을 담아서 엮었습니다. 제목 : 「길이 아니면 가지 말라」 저자 : 법정 사진 : 최순희 엮음 : 맑고 향기롭게 출판사 : 열림원 최순희 님은 한국전쟁 당시 지리산 남부군 문화 지도원으로 활동하던 중 1952년 초에 국군에 생포되었다. 자신만 살아남았다는 죄책감과 북에 두고 온 아들 때문에 평생을 고통스러운 시간 속에 살아야 했다. 법정스님의 책을 읽고 인연을 맺으면서 그녀는 비로소 평안을 되찾았다. 이 책은 법정스님의 거처였던 불일암을 오르내리며 허드렛일을 하는 틈틈이 사진기에 담았던 그곳의 봄, 여름, 가을, 겨울과 법정스님의 글을 함께 엮을 것이다. 이 책의 목차..

세상을 이기는 가장 위대한 지혜 「탈무드 채근담」을 소개합니다. 책을 읽으며 인생의 지혜를 얻는 시간 되시기 바랍니다. 제목 : 「탈무드 채근담」 저자 : 마빈 토케이어/홍자성 휘닉스 엮음 출판사 : 휘닉스드림 이 책의 목차 구성 1부 탈무드 01 생각의 마술 02 지혜의 창고 03 행복의 가치 04 삶의 항해술 05 탈무드의 마음 06 탈무드의 역사 2부 채근담 01 집착을 버리는 지혜 02 자유를 가지는 지혜 03 꿈을 키우는 지혜 마음에 담고 싶은 책 내용 ■ 인생 만나는 사람 모두에게서 무엇인가를 배울 수 있는 사람이 이 세상에서 가장 슬기로운 사람이다. 강한 사람이란, 자신을 스스로 억제할 수 있는 사람이다. 넉넉한 사람이란, 자기가 가진 것에 만족할 줄 아는 사람이다. - p120 ■ 현명한 ..

이해인 수녀님의 「기다리는 행복」 두 번째 이야기를 전해드립니다. 글을 읽으며 내가 기다리는 행복은 무엇인지 생각해보는 시간 되시기 바랍니다. 마음에 담고 싶은 책 내용 ■ 꽃이 되는 기쁨 너는 꽃이니? 나도 꽃이야 너는 나랑 다르게 생겼지만 참 예쁘구나 나비나 꿀벌이 오면 너도 기쁘니? 바람이 불면 무슨 생각하니? 달 뜨고 별 뜨면 무슨 생각하니? 나하고 친구 하자 서로의 다름도 기뻐하면서 살아있는 모든 날을 더 예쁘게 사랑하자, 우리. - p123 ■ 기다리는 행복 온 생애를 두고 내가 만나야 할 행복의 모습은 수수한 옷차림의 기다림입니다. 겨울 항아리에 담긴 포도주처럼 나의 언어를 익혀 내 복된 삶의 즙을 짜겠습니다. 밀물이 오면 썰물을, 꽃이 지면 열매를, 어둠이 구워내는 빛을 기다리며 살겠습니다..

김상운 님의 신이 부리는 요술 「왓칭」을 소개합니다. 이 책을 통해 마음이 눈 뜨는 시간 되시기 바랍니다. 제목 : 「왓칭」 저자 : 김상운 출판사 : 정신세계사 김상운 님은 20여 년간 방송기자로서 세상의 진실을 파헤쳐내는 데 열정을 쏟던 중, 할머니와 아버지의 죽음을 계기로 영적 세계의 진실을 파헤쳐내는 데 관심을 가지기 시작했다. 우주의 원리에 눈을 떠 스스로를 치유한 뒤, 그 체험을 바탕으로 정신분야 최고의 베스트셀러가 된 왓칭을 썼다. 30년 경력의 베테랑 기자답게 철저한 과학적 증거를 통해 우주와 인간, 현실 창조의 비밀을 뿌리 깊숙이 파헤쳐내 TV 뉴스처럼 알기 쉽게 전달한다. 저서로는 , , 등이 있다. 이 책의 목차 구성 프롤로그 제1부 왓칭, 신이 부리는 요술 제2부 나를 바꿔놓는 요술..

글배우 님의 「지쳤거나 좋아하는 게 없거나」 두 번째 이야기를 전해드립니다. 글을 읽으며 편안한 시간 되시기 바랍니다. 마음에 담고 싶은 책 내용 ■ 작가가 될 수 있었던 이유 나를 작가의 길로 데려다준 건 하다가 하기 싫은 걸 포기할 수 있는 용기였다. 끈기 있는 사람이 되어야 한다고 해서 싫은 일을 평생 하고 싶지 않았다. 당신에게 중요한 건 당신이 무엇을 잘하느냐 무엇을 얼마큼 오래 했느냐가 아닐 것이다. 당신에게 맞는 것을 하고 있는가와 무엇을 계속하고 싶은가이다. 계속하게 되면 잘하게 된다. 당신이 인생에서 계속하기 싫은 걸 계속해야 될 이유는 없다. - p206~p207 ■ 나에게 잘 맞춰주는 사람 나에게 맞춰 주는 사람을 오래 만나다 보면 내가 하는 게 다 좋아서 맞춰 주는 것 같지만 실은 ..