마음이 치유되는 이야기

세계적으로 유명한 노래 "넬라 판타지아" 그 시적인 가사를 소개합니다. 감미로운 음률만큼 가사 또한 아름답습니다. 마음에 담고 싶은 노래 넬라 판타지아 나는 환상 속에서 모두들 정직하고 평화롭게 사는 세상을 봅니다 나는 떠다니는 구름처럼 항상 자유로운 영혼을 꿈꿉니다 깊은 곳까지 박애로 충만한 영혼을······ 나는 환상속에서 밤조차도 어둡지 않은 밝은 세상을 봅니다 나는 저 떠다니는 구름처럼 항상 자유로운 영혼을 꿈을 꿉니다 환상에서는 친구처럼 편안하고 따듯한 바람이 불어옵니다 나는 저 떠다니는 구름처럼 항상 자유로운 영혼을 꿈꿉니다 영혼 깊은 곳까지 박애로 충만한 영혼을. - 작사 키아라 페라우 작곡 엔니오 모리코네의 가브리엘의 오보에 노래 사라 브라이트만 사라 브라이트만이 처음 부른 넬라판타지아 원..

권영애 님의 「마음에도 옷이 필요해 마음 추운 날 마음코트」 두 번째 이야기를 전해드립니다. '마음코트 3단계 선물'을 간단하게 전해드리니 따뜻한 시간 되시기 바랍니다. 마음에 담고 싶은 책 내용 마음코트 사용법 1단계 선물 - '공감 돋보기' '공감 돋보기'로는 내가 알아차린 화, 불안, 두려움의 얼음을 녹일 수 있어요. 따뜻한 햇볕을 '공감 돋보기'에 모아 마음속 얼음이 다 녹을 때까지 비춰줘요. 내 마음이 겨울일 때 바로 '공감 돋보기'로 녹여요. 내 마음의 봄을 만들 수 있는 힘이 나에게 있어요. 이제 나는 추운 겨울이 와도, 곧 따뜻한 봄이 옴을 믿어요. 2단계 선물 - '관찰 망원경' 마음이 생각, 감정, 욕구의 기차 중 어느 한 칸에 타서 주인처럼 힘을 쓸 때 '마음 동일시'가 일어났다고 해..

김미경 강사의 「이 한마디가 나를 살렸다」를 소개합니다. 책 속의 한마디를 통해 인생의 소중한 배움을 만나봅니다. 제목 : 「이 한마디가 나를 살렸다」 저자 : 김미경 출판사 : 21세기북스 김미경 님은 사람들의 꿈과 성장을 응원하는 대한민국 최고의 강사이다. 그녀는 끊임없이 도전하고 꿈꾸는 사람이다. 유튜브 김미경 TV를 운영하고 있으며 MK유튜브대학이라는 온라인 대학을 설립 운영하고 있다. 이 책의 목차 구성 PART 1. 내 마음을 살린 한마디 PART 2. 내 일상을 살린 한마디 PART 3. 소중한 관계를 살린 한마디 PART 4. 내 꿈을 살린 한마디 마음에 담고 싶은 책 내용 ■ 시작의 기술 저는 반만 준비되면 그냥 시작해요. 어떨 땐 10%만 돼도 해요. 시작을 해야 뭐가 돼도 되거든요. ..

유치환 시인의 「깃발, 나부끼는 그리움」 시집 속 "행복, 너에게, 행복은 이렇게 오더니라" 세 편의 시를 전해드립니다. 시를 읽으며 평안한 시간 되시기 바랍니다. 마음에 담고 싶은 시 행복 사랑하는 것은 사랑을 받느니보다 행복하나니라 오늘도 나는 에메랄드빛 하늘이 환히 내다뵈는 우체국 창문 앞에 와서 너에게 편지를 쓴다 행길을 향한 문으로 숫한 사람들이 제각기 한 가지씩 생각에 족한 얼굴로 와선 총총히 우표를 사고 전봇지를 받고 먼 고향으로 또는 그리운 사람께로 슬프고 즐겁고 다정한 사연들을 보내나니 세상의 고달픈 바람결에 시달리고 나부끼어 더욱더 의지 삼고 피어 흥클어진 인정의 꽃밭에서 너와 나의 애틋한 연분도 한 망울 연련한 진홍빛 양귀비꽃인지도 모른다 사랑하는 것은 사랑을 받느니보다 행복하나니라 ..

이문재 시인의 시집 「지금 여기가 맨 앞」을 소개합니다. "삼월에 내리는 눈, 지금 여기가 맨 앞" 두 편의 시를 전해드리니 시를 읽으며 편안한 시간 되시기 바랍니다. 제목 : 「지금 여기가 맨 앞」 저자 : 이문재 출판사 : 문학동네 마음에 담고 싶은 시 삼월에 내리는 눈 봄눈은 할 말이 많은 것이다 지금 봄의 문전에 흩날리는 눈발은 빗방울이 되어 떨어질 줄 알았던 것이다 전속력으로 내리 꽂히고 싶었던 것이다 봄눈은 이런 식으로 꽃눈을 만나고 싶지 않았던 것이다 땅의 지붕이란 지붕을 모두 난타하며 오래된 숲의 정수리들을 힘껏 두드리며 봄을 기다려온 모든 추위와 허기와 기다림과 두려움과 설렘 속으로 흔쾌하게 진입하고 싶었던 것이다 모든 꽃눈을 흥건히 적시고 싶었던 것이다 지상에서 지상으로 난분분 난분분하..

"봄이 오는 소리"라는 시와 명상 글을 전해드립니다. 시를 읽으며 따사로운 봄을 느껴보시기 바랍니다. 전하고 싶은 시 봄이 오는 소리 가만히 귀 기울여 보면 바람의 숨결을 통해 알 수 있어요 한 겨울 차가운 숨을 쉬며 콜록이던 바람이 어느새 부드러운 숨을 쉬기 시작했어요 따스한 바람의 손길이 빈 몸으로 서 있는 나무를 흔들고 지나가면 나무는 활짝 기지개를 켜며 고운 싹을 보여줍니다 경쾌한 바람의 손길이 땅 위를 가볍게 두드리며 지나가면 겨우내 땅속에서 잠자던 씨앗들이 새로운 여행을 준비하며 소곤대는 소리가 들려요 바람이 세상을 돌며 연둣빛 봄의 소식을 전하면 마법처럼 세상은 화사한 빛깔로 옷을 갈아입습니다. - 코스모스피다 - 자작시 (30) ※ "봄이 오는 소리"는 코스모스피다의 자작시입니다. 봄의 전..

정회도 님의 잘될 운명으로 가는 「운의 알고리즘」을 소개합니다. 잠시 멈추고 자신을 돌아보는 시간 되시기 바랍니다. 제목 : 「운의 알고리즘」 저자 : 정회도 출판사 : 소울소사이어티 정회도 님은 국내 유명한 타로 마스터다. '타로 카드'라는 도구를 통해 지난 15년간 15,000여 명을 상담하며 삶의 희로애락을 면밀하게 들여다볼 수 있었던 저자는 그동안 쌓은 데이터를 바탕으로 운의 알고리즘이 작동하는 법칙에 관한 통찰에 이르렀다. MBC 등 다수의 방송에 출연했고 현재 유튜브 '타로 마스터 정회도'를 운영하고 있다. 이 책의 목차 구성 1. 무엇이 운을 만드는가 2. 운의 알고리즘 법칙 3. 잘될 운명으로 가는 알고리즘 4. 안될 운명으로 가는 알고리즘 5. 운의 흐름을 읽고 미래를 준비하는 법 6. ..

차희연 님의 「매일 10분 명상수업」 두 번째 이야기를 전해드립니다. 행복한 삶을 사는데 도움이 되시기 바랍니다. 마음에 담고 싶은 책 내용 ■ 우울 우울이란 감각에 대한 무능력이며, 우리의 육체가 살아있음에도 불구하고 죽어있는 느낌을 가지는 것이다. - 에리히 프롬 「건강한 사회」 마음은 흘러가는 대로 놔두면 부정적으로 흐르게 되어 있다. 마음을 관리한다는 것은 나의 불안과 의심에 답을 성실히 해나가면서 희망의 불씨를 키우는 것. 일, 가정, 관계, 건강, 미래······ 씨앗은 당신이 갖고 있습니다. 그리고 언제, 어디서나 당신은 '희망'이라는 씨앗을 뿌릴 수 있습니다. - p36, p38 ■ 세상에서 사라지고 싶을 때 세상에서 사라지고 싶을 땐 그냥 잔잔하고 고요하게 혼자 있어봐. 진짜 네 마음이 ..

윤봉길 의사의 시집 「시인 윤봉길과 지인의 서정시 340수」를 소개합니다. "강보에 싸인 두 병정에게, 청년 제군에게, 백범 선생에게" 시인 윤봉길의 세 편의 시를 전해드립니다. 제목 : 「시인 윤봉길과 지인의 서정시 340수」 번역 : 진영미 · 김승일 출판사 : 역사공간 젊은 나이에 나라를 위해 목숨을 바친 윤봉길은 의사(義士)로만 알고 있었다. 이 책은 25세라는 젊은 나이에 순국한 윤의사의 시와 그의 스승, 스승의 지인들로 추정되는 시들로 이루어져 있다. 마음에 담고 싶은 시 강보에 싸인 두 병정에게 - 두 아들 모순(模淳)과 담(淡)에게 너희도 만일 피가 있고 뼈가 있다면 반드시 조선을 위해 용감한 투사가 되어라 태극의 깃발을 높이 드날리고 나의 빈 무덤 앞에 찾아와 한 잔 술을 부어 놓아라 그..

오프라 윈프리를 이끈 인생의 지침들 「내게 힘을 주는 말들」을 소개합니다. 글을 읽으며 삶의 힘이 되시기 바랍니다. 제목 : 「내게 힘을 주는 말들」 저자 : O, 오프라 매거진 편집부 출판사 : 알에이치코리아 오프라 윈프리는 가장 영향력 있는 미국인 중 한 사람으로 손꼽힌다. 사생아였던 그녀는 불우한 어린 시절을 보냈으나 불운에서 벗어나기 위해 최선을 다하는 삶을 살았다. 25년간 방영됐던 는 미국 역사상 최고 시청률을 기록한 토크쇼로 전 세계 140여 개국에 수출되었다. 이 책의 목차 구성 1. 성공과 용기 2. 사랑과 우정 3. 감사와 보답 4. 진정한 기쁨 5. 몸과 마음의 조화 6. 깨달음의 순간 7. 일과 휴식 8. 생각과 믿음 9. 나이 든다는 것 10. 삶의 주인 마음에 담고 싶은 책 내용..