자기계발서ㅣ뜨거운 가슴으로 살아라/이상각

 

 

 

이상각 님의 「지금도 늦지 않다 뜨거운 가슴으로 살아라」를 소개합니다. '자신을 사랑하는 8가지 기술'을 전해드리니 글을 통해 삶의 지혜를 얻으시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

제목 : 「지금도 늦지 않다 뜨거운 가슴으로 살아라」

저자 : 이상각

출판사 : 책이있는마을

 

 

이 책의 목차 구성(일부)

 

너 자신을 증거하라

네게 주어진 밭을 갈아라

마음을 나누는 대화를 하라

혼자 걷는 힘을 길러라

좋은 습관을 몸에 익혀라

언제나 배우려는 마음을 가져라

 

 

 

 마음에 담고 싶은 책 내용 

 

자신을 사랑하는 8가지 기술

 

1. 부정적인 자신의 이미지를 버려라

자신이 모자란다고 생각하면 꿈꿀 수가 없다. 정신이나 신체적 이미지는 물론 사회적 · 계급적 이미지까지 자신의 부족한 면에 집착하지 말아라.

 

 

2. 나도 행복해질 수 있는 자격을 갖추었다고 믿어라

현실이 불행하다고 느껴지면 자신도 모르게 초조해지고 무력감에 빠지기 십상이다. 그럴수록 활발히 행동하라. 작은 일에서도 보람을 찾다 보면 그 누구보다도 행복한 자신을 발견하게 될 것이다.

 

 

3. 고난이 찾아오면 현재보다 더 최악의 상태를 생각해보아라

벼랑 끝에 서 있는 사람도 이미 그 아래로 추락한 사람보다는 상황이 낮다. 또 추락하는 사람도 이미 절벽 아래로 떨어진 상황보다는 낫다. 포기하는 마음을 갖느냐 한때의 실패를 딛고 일어서려는 마음을 갖느냐에 따라 상황은 달라지는 것이다.

 

 

4. 목표를 세우면 공허함이 사라진다

누구나 현실을 극복해 갈 수 있는 작은 목표를 가질 수 있다. 그것들을 하나하나 이루면서 눈덩이처럼 큰 목표를 향해 나아가라

 

 

 

 

 

5. 기회가 왔을 때 겁내지 말고 뛰어들어라

기회란 항상 오는 것이 아니다. 그럴 때 안전을 생각하는 것은 어리석은 짓이다.

 

 

6. 실패했더라도 자책감에 사로잡히지 말아라

실패는 누구나 하는 것이다. 그 실패를 성공의 과정으로 생각해라.

 

 

7. 마음의 감옥을 부수고 평화를 찾아가라

기도와 명상, 음악 등은 자신을 맑게 가꾸는 데 도움을 줄 것이다. 자신에게 알맞은 평화의 분위기를 만들어라.

 

 

8. 자신의 시간을 보석처럼 여겨라

끝을 알 수 없는 삶에서 너 자신을 아름답게 가꾸어낼 기회를 주는 것은 시간뿐이다. 하루 24시간 중에서 네가 쓸 수 있는 시간은 과연 얼마나 되는지 헤아려보아라.  - p21~p23  맥스웰 말츠 박사

 

 

 

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  책을 읽고 나서  

 

"자신이 모자란다고 생각하면 꿈꿀 수가 없다. 정신이나 신체적 이미지는 물론 사회적 · 계급적 이미지까지 자신의 부족한 면에 집착하지 말아라."

 

자신의 부족한 면에 집착하면 마음이 묶여버린다. 눈에 보이지는 않지만 스스로가 묶어놓은 부정적인 마음은 스스로를 작은 방에 가둔다.

 

 

 

 

 

밖으로 보여지는 건 안에서 만들어진 결과이다. 그러므로 안으로 나 자신을 격려하고 칭찬하고 또 발전하기 위해 노력하면 밖의 결과는 얼마든지 바뀔 수 있다.

 

내 안에는 내가 발견하지 못해서 피우지 못한 수많은 꽃송이가 있다. 부정적인 마음을 걷어내고 긍정적인 햇빛을 비추면 내 안에서 나를 살리는 꽃들이 하나 둘 피어나기 시작할 것이다.

 

 

오늘도 행복한 하루 보내세요~♡

 

 

 

방문해주시는 모든 분께 감사드립니다.

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