마음이 치유되는 이야기

틱낫한 스님의 「화」를 소개합니다. 이 책은 화를 다스리는 방법과 마음의 평화를 얻는 방법에 대한 지혜를 전해주고 있습니다. 제목 : 화 저자 : 틱낫한 출판사 : 명진출판 마음에 담고 싶은 책 내용 우리의 마음은 밭이다. 그 안에는 기쁨, 사랑, 즐거움, 희망과 같은 긍정의 씨앗이 있는가 하면 미움, 절망, 좌절, 시기, 두려움 등과 같은 부정의 씨앗이 있다. 어떤 씨앗에 물어 주어 꽃을 피울지는 자신의 의지에 달렸다. ■ 화가 날수록 말을 삼가라 어떤 사람이 나의 마음을 아프게 해서 화가 치밀었을 때는 자신의 마음을 돌아보고, 자신의 화를 세심하게 보살펴야 한다. 그에게 무슨 말을 하거나 행동을 해서는 안 된다. 화가 치밀어 오른 상태에서 섣불리 말하거나 행동하게 되면 그 사람과의 관계가 더욱 악화될..

한근태 님의 「구글 대학에 없는 명언」을 소개합니다. 긴 말보다 짧지만 사물을 꿰뚫어 보는 지혜로운 격언이 담겨있습니다. 제목 : 「구글 대학에 없는 명언」 저자 : 한근태 출판사 : 중앙북스(주) 이 책은 한근태님이 격언 코너에서 소개한 내용을 모으고 다듬어서 만들어졌다. 격언을 통해 사람들의 삶이 조금이라도 윤택하게 되기를 희망하는 저자의 마음이 책에 고스란히 담겨있다. 마음에 담고 싶은 책 내용 희망은 예측이 힘든 상황이 아니면 아름다운 날개를 펴지 않는다. 미래가 불투명한 상황에서만 희망은 빛을 발한다. - 랠프 월도 에머슨 (미국 사상가 겸 시인) - p15 가장 위대한 업적은 '왜'라는 아이 같은 호기심에서 탄생한다. 마음속 어린아이를 포기하지 마라. - 스티븐 스필버그 (미국 영화감독) - ..

틱낫한 스님의 「힘 power」 두 번째 이야기를 전해드립니다. 인생을 살아가는데 우리의 힘을 어떻게 써야 하는지 지혜를 배우시기 바랍니다. 마음에 담고 싶은 책 내용 ■ power - 무조건 웃어라. 웃는 순간 힘이 붙는다 행자 시절 나는 붓다의 미소를 이해할 수 없었다. 세상은 이렇게 고통으로 가득 차 있는데 어떻게 그런 아름다운 미소를 지을 수 있단 말인가? 붓다는 세상의 고통이 조금도 괴롭지 않은 걸까? 시간이 흐른 후에 나는 붓다의 웃는 듯 마는 듯 입가에 맴도는 미소의 의미를 깨닫게 되었다. 세상을 향한 깊은 이해와 고요의 힘을 지닌 자는 세상의 고통에 압도되지 않는다는 것을 그제야 깨달은 것이다. 붓다가 세상의 고통 앞에서도 미소 지을 수 있는 이유는 그에겐 고통을 돌보고 변화시킬 힘이 있었..

에크하르트 톨레의 「지금 이 순간을 살아라」 두 번째 이야기입니다. "불안과 불행에서 벗어나는 방법"에 대해서 전해드리니 도움되시기 바랍니다. 마음에 담고 싶은 책 내용 ■ 불안이 부작용을 부른다 칼 융은 한 미국 원주민 추장과 나눈 이야기를 들려주었습니다. 백인들은 대부분 얼굴이 긴장되어 있고, 눈은 노려보는 듯하며, 행동은 거칠기 짝이 없다고 말했다고 합니다. 추장은 칼 융에게 말했습니다. "그들은 항상 뭔가를 찾고 있어요. 무엇을 찾는 걸까요? 백인들은 항상 뭔가를 원하고 있습니다. 항상 불안하고 초조해 보이죠. 우리는 그들이 뭘 원하는지 이해할 수가 없습니다. 우리 눈에는 그들 모두가 미친 사람처럼 보일 뿐입니다." 저변에 흐르는 끊임없는 불안 심리는, 서구의 산업문화가 일어나기 오래전부터 시작되..

에크하르트 톨레의 「지금 이 순간을 살아라」를 소개합니다. 이 책은 한 세대에 한 번 나올까 말까 한 책으로 책을 읽고 놀라운 변화와 치유와 기쁨을 경험했다는 사람들이 많다고 합니다. 내면의 변화를 바라는 분은 아래 글을 천천히 읽어보시고 이 책을 정독해보기를 권합니다. 제목 : 「지금 이 순간을 살아라」 저자 : 에크하르트 톨레 출판사 : 양문 에크하르트 톨레는 인류의 영적 교사 중 한 사람이다. 저자는 스물아홉 살의 어느 날, 캄캄한 절망의 나락에서 깨달음의 밝은 순간으로 갑작스럽게 솟아올랐던 아름다운 경험을 묘사한다. 그 후 몇 년 동안 그는 불교 철학과 여러 명상법 등을 배우고 익히며 열정적인 내면 여행의 시발점이 되었던 그 변화를 이해하고 종합하는데 깊이 몰두해 왔다. 이 책을 통해 그의 가르침..

오늘은 에크하르트 톨레의 「지금 이 순간을 즐겨라」는 명상 책을 소개합니다. 에크하르트 톨레는 「지금 이 순간을 살아라」를 출판한 이후 단숨에 베스트셀러에 오름과 동시에 세계적인 영적 스승으로 주목받고 있습니다. 「지금 이 순간을 즐겨라」는 명상 방법과 해답을 직접적으로 제시하는 「지금 이 순간을 살아라」에서 핵심적인 부분만을 신중하게 발췌하고 정리하여 엮은 것입니다. 그러므로 이 책은 천천히 읽어야 합니다. 제목 : 「지금 이 순간을 즐겨라」 저자 : 에크하르트 톨레 출판사 : 양문 마음에 담고 싶은 책 내용 ■ 지금 이 순간을 살아라 존재하는 유일한 시간은 지금 이 순간뿐이다. 지금 이 순간, 영원한 현재야말로 삶이 펼쳐지는 무대이며, 영원히 존재하는 시간이다. 삶은 지금 이 순간이다. 지금이 아닌 ..

류시화 님의 삶에 대한 명상 책 「새는 날아가면서 뒤돌아보지 않는다」를 소개합니다. 책을 통해 지혜를 얻는 시간 되시기 바랍니다. 제목 : 「새는 날아가면서 뒤돌아보지 않는다」 저자 : 류시화 출판사 : 더숲 류시화 님은 젊은 시절 진리와 깨달음, 행복, 인생의 의미와 '나는 누구인가?'에 대한 질문을 던졌는데 그 질문에 대해 삶이 평생 동안 답을 해주고 있다는 것을 삶의 경험들을 통해서 발견했다고 합니다. 이 책은 삶에 대한 지혜를 여러 내용을 통해 깊이 있게 알려주고 있습니다. 마음에 담고 싶은 책 내용 ■ 화가 나면 소리를 지르는 이유 _ 두 가슴의 거리 어느 스승이 제자들과 함께 강에 목욕을 하러 갔다. 일행이 강으로 걸어 내려갈 때 강둑에 있던 남자와 여자가 서로에게 화를 내며 소리를 지르기 시..