명상 글 추천 - 마음속의 수다를 잠재워라

 

 

 

김상운 님의 <왓칭> 속 좋은 글을 전해드립니다. 마음이 행복해지는데 도움되시기 바랍니다.

 

 

 

명상 좋은 글

 

 

 

 마음에 담고 싶은 책 내용 

 

마음속의 수다를 잠재워라

 

수다가 많아질수록 당신의 머릿속은 그만큼 혼란해진다. 우리 의식의 표현은 늘 생각으로 뒤덮여 있다. 가만히 생각해보라. 이제까지 살면서 단 한 번이라도 생각이 멈춘적 있는가? 아마 없을 것이다. 한 가지 생각이 사라지면 곧바로 다른 생각들이 꼬리를 물고 이어진다. 심지어 꿈속에서도 끊임없이 생각한다. 

이처럼 생각의 바다에 빠져 살아가다 보니 우리는 ‘생각은 곧 나’라고 착각한다. 그래서 누가 내 생각을 비난하면 대뜸 “너 왜 날 공격하는 거야?”하고 눈을 치켜뜬다. 자신의 생각을 지키기 위해 목숨까지 내걸기도 한다. 하지만 생각은 정말 ‘나’인가? - p58

 

 

 

 

 

 

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  책을 읽고 나서  

 

"생각의 바다에 빠져 살아가다 보니 우리는 ‘생각은 곧 나’라고 착각한다. 하지만 생각은 정말 ‘나’인가?"

 

끊임없이 뭉게뭉게 피어오르는 생각이 정말 나일까? 아니면 생각 너머, 생각이 일어나기 전의 고요함이 나일까? 일어나는 생각이 나라면 아마도 나는 형체도 없는 허상에 불과할 것이다. 하지만 생각 너머, 생각이 일어나고 있는 것을 바라보는 의식이 나라면, 그 나는 수많은 번뇌에도 흔들리지 않는 평화롭고 자유로운 존재일 것이다.

 

 

오늘도 행복한 하루 보내세요~♡

 

 

 

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