명상 글/좋은 시 - 비움의 시간 (22)

 

 

 

"비움의 시간"이라는 시 한 편과 명상 글을 전해드립니다. 시를 읽으며 마음을 돌아보는 시간 되시기 바랍니다.

 

 

명상 글/좋은 시 비움의 시간

 

 

 

 전하고 싶은 시 

 

비움의 시간

 

생각이 많았던 날에는

잠들기 전 조용히 눈을 감고

그날 하루를 돌아봅니다

 

돌아보면 형체도 없는 생각의 뒤를

바쁘게 따라다녔던 내가 보입니다

 

그런 날은

한 일도 없이 마음이 피곤합니다

 

떠오르는 생각들을 

하나하나 비워냅니다

 

생각이 떠나간 그 자리에

고요한 마음만 남습니다

 

 

풀리지 않는 고민이 있는 날이면

아침에 눈을 뜨도

마음이 맑지 않습니다

 

그런 날이면 조용히 앉아서

나의 고민들을 돌아봅니다

 

가만히 돌아보면

이 고민이 어디서 시작됐는지

그 시작인 작은 생각과 만나게 됩니다

 

그리고 그 생각에

자꾸만 무거운 돌을 얹었던

나 자신이 보입니다

 

 

세상이 나를 힘들게 한다 생각했는데

돌아보면 내가 나를

무겁게 누르고 있었습니다

 

그 돌을 하나씩 버리다 보면

어느새 가벼워진 나를 만나게 됩니다

 

고요한 나를 만나게 됩니다.

 

- 코스모스피다 -  자작시 (22)

 

 

 

※ "비움의 시간"은 코스모스피다의 자작시입니다.

 

 

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하루를 보내다 보면 생각이 많은 날이 있다. 그런 날은 한 일보다 마음이 더 지친다. 조용히 앉아서 그날 하루를 돌아보면 형체도 없는 생각의 무리들에 이리저리 휘둘리며 따라다니기만 했던 내가 보인다.

 

돌아보면서 일어났던 생각들을 하나하나 비워낸다. 생각이 비워진 그 자리에는 맑고 고요한 마음만 남는다.

 

 

 

 

 

풀리지 않는 고민이 있을 때면 나와 마주하는 시간이 더 필요하다. 시간을 내어 고민들을 가만히 돌아보면 그 고민의 시작과 만나게 된다. 그리고 작은 시작에서 출발한 고민에 나 스스로 무거운 돌을 얹고 있는 모습이 보인다.

 

걱정이라는 돌, 불안이라는 돌, 후회라는 무거운 돌을 내가 나에게 얹고 있었다. 그 마음의 돌을 하나하나 덜어내면 눌렸던 마음이 가벼워진다. 덜어내면 덜어낼수록 내 안에 있었던 본연의 나와 만나게 된다.

 

고요한 나와 만나게 된다.

 

 

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