마음 치유 책 추천/심리학 책

책 추천ㅣ컬러의 힘 - 스타일 나를 위한 색

코스모스피다 2021. 10. 15. 10:00

 

 

 

캐런 할러의 「컬러의 힘」 두 번째 이야기를 전해드립니다. "스타일 나를 위한 색"에 대한 내용을 전해드리니  나만의 스타일에 도움이 되시기 바랍니다.

 

 

컬러의 힘 - 스타일 나를 위한 색

 

 

 

마음에 담고 싶은 책 내용

 

당신의 옷장에는 무엇이 있는가?


옷장 앞에 설 때 우리는 특정한 감정적 에너지를 가진 색을 찾아야 한다. 우리가 느끼는 감정, 느끼고 싶은 기분, 사람들과 상호작용하고 싶은 방식에 가까운 색. 옷장을 들여다보고 입을 게 없다고 생각한다면 그 순간 우리에게 필요한 감정적 에너지를 발견하지 못했기 때문이다.

그렇다면 당신의 옷장을 들여다보면서 점검해보자. 옷장을 열면 다양한 색이 눈에 들어오는가, 아니면 한두 가지 색이 옷장을 가득 메우고 있는가? 당신의 눈에 보이는 색들을 기록하고 그 색들이 어떤 감정 상태와 연결되는지 알아보라.  - p174

 

언제 입을 것인가?

 

■ 빨강

긍정적 효과 - 따뜻함, 에너지, 자극, 힘, 육체적 용기

눈에 띄고 싶을 때
대담한 인상을 주고 싶을 때
힘과 결정권을 가지고 있는 사람으로 보이고 싶을 때

 

■ 분홍

긍정적 효과 - 육체의 안정, 양육자의 사랑, 여성성, 온정, 공감, 돌봄

부드러운 분홍은 관심과 공감을 전달하기 때문에 아기나 아이들을 만날 때 적합

 

■ 노랑

긍정적 효과 - 행복감, 낙관주의, 자신감, 자존감

기분전환이 필요할 때
자신감을 높이고 싶을 때
흐린 날에 행복한 기운을

더하고 싶을 때
햇살을 느끼고 싶을 때

 

 

 

 

 

■ 주황

긍정적 효과 - 따뜻함, 재미, 지지, 육체적 편안함, 안정, 풍요로움

재미있고 장난스러운 자리
아이들과 일하거나 상호작용할 때
분위기를 밝게 만들고 싶을 때
상냥하고 재미있는 사람으로 보이고 싶을 때

 

■ 갈색

긍정적 효과 - 따뜻함, 자연 친화적인 느낌, 안전, 신뢰

확실한 토대나 안정감이 필요할 때
중요한 사람으로 보이고 싶을 때
믿고 의지할 수 있는 사람으로 보이고 싶을 때

 

■ 파랑

긍정적 효과 - 밝은 파랑 : 고요함, 진정, 스트레스 해소, 어두운 파랑 : 집중력 향상

밝은 파랑 - 친절하고 다정하다는 인상을 주고 싶을 때, 마음을 진정시키고 싶을 때
어두운 파랑 - 전문성이 있는 사람으로 보이고 싶을 때

 

■ 초록

긍정적 효과 - 균형, 조화, 평온, 상쾌함, 휴식, 평화

부드러운 초록과 짙은 초록은 마음을 편안하게 해 준다.
라임그린은 판매나 영업에 종사하는 사람에게 적합

 

 

 

 

 

■ 보라

긍정적 효과 - 영적 각성, 마음의 평정, 지혜와 사랑

명상이나 기도할 때
자기실현에 집중하고 싶을 때
화려하고 고급스러운 느낌을 주고 싶을 때

 

■ 흰색

긍정적 효과 - 위생, 투명성, 순수, 단순함, 세련미

생각을 명확하게 정리하고 싶을 때
요점만 간결하게 전달하고 싶을 때

 

검정

긍정적 효과 - 세련미, 존경, 포부, 중력, 효율성

남들의 눈에 띄고 싶지 않을 때
확고한 권위를 표현하고 싶을 때


- p168~p173

 

함께 보면 좋은 글

당신이 옳다 "공감"

 

[책 추천] 당신이 옳다  "공감"

오늘은 정혜신의 적정심리학 「당신이 옳다」 두 번째 이야기입니다. "공감"에 대해서 소개해 드리겠습니다. ◈ 공감 - 빠르고 정확하게 마음을 움직이는 힘 마음은 언제나 옳다 공감에 관한 얘

cosmos72.tistory.com

건강한 식생활 9가지 조언 - 음식도 감정에 영향을 끼친다

 

책 리뷰ㅣ건강한 식생활 9가지 조언 - 음식도 감정에 영향을 끼친다

「감정사용설명서」 내용 중 "음식이 감정에 미치는 영향"에 대해서 소개해 드립니다. 건강하고 행복한 생활을 하시는데 도움이 되시기 바랍니다.  마음에 담고 싶은 책 내용 ■ 음식도 감정에

cosmos72.tistory.com

류시화 지금 알고 있는 걸 그때도 알았더라면

법정스님 명언 - 스스로 행복한 사람

어린 왕자 / 여우와 대화

내 마음을 나도 모를 때 "자존감" / 양재진,양재웅

 

 

 


 

책을 읽고 나서


옷도 언제, 어떤 장소에서 입는가에 따라서 어울리는 색이 있다. 아이들을 만날 때, 세미나를 할 때, 명상을 할 때 등 각각 때와 장소마다 좋은 영향을 주는 색깔이 다르다.

그리고 사람마다 어울리는 색깔 또한 다르다. 사람은 각자마다 특유의 분위기와 색깔이 있다. 자기에게 부족한 색을 보충하는 색으로 옷을 입으면 얼굴이 환하게 빛난다.

나는 노란색과 같이 밝고 따뜻한 색 옷을 입으면 얼굴이 환하게 빛나는 반면 검정색과 같이 어두운 색 옷을 입으면 주위에서 어디 아프냐고 하는 얘기를 듣는다. 자신에게 잘 어울리는 색을 찾는 것도 중요하지 않을까 생각해 본다.

 

 

컬러의 힘은 색이 가진 다양한 힘과 우리에게 미치는 영향을 깊이 있게 다루고 있다. 색이 우리에게 주는 긍정적인 영향을 책을 통해 배워보는 것도 좋을 거 같다.


오늘도 행복한 하루 보내세요~♡

 

방문해주시는 모든 분께 감사드립니다.

이글이 도움이 되셨다면 구독, 하트 부탁드려요~♡