심리학 책 추천 - 미움받을 용기 2

기사미 이치로·고가 후미타케 님의 「미움받을 용기 2」를 전해드립니다. 책을 읽으며 사람의 마음과 인생에 대해서 생각해 보는 시간 되시기 바랍니다.

심리학 미움받을 용기 2

제목 : 「미움받을 용기 2」
저자 : 기사미 이치로·고가 후미타케
출판사 : 인플루엔셜


이 책의 목차 구성

한국 독자들께
시작하며
1. '나쁜 그 사람, 불쌍한 나'라는 핑계
2. 왜 '상과 벌'을 부정하는가
3. 경쟁원리가 아닌 협력 원리에 기초하라
4. 주라, 그러면 얻을 것이다
5. 사랑하는 인생을 선택하라
책을 마치며

마음에 담고 싶은 책 내용

 

◆ 행복이란

행복이란 그 자리에 머문 채로는 향유할 수 없어. 걷기 시작한 길을 쉬지 않고 걷지 않으면 안 되네. - p17

 

◆ 존경이란

"존경이란 인간의 모습을 있는 그대로 보고, 그 사람이 유일무이한 존재임을 아는 능력이다. 존경이란 그 사람이 그 사람답게 성장하고 발전할 수 있게 배려하는 것이다." 에리히 프롬 - p50

 

◆ 우리에게 필요한 것은

우리에게 필요한 것은 '타인의 눈으로 보고, 타인의 귀로 듣고, 타인의 마음으로 느끼는 것' - p61

 

◆ 자신의 삶을 결정하는 것

우리는 과거의 사건에 의해 결정되는 것이 아니라, 그 사건에 '어떤 의미를 부여하는가'에 따라 자신의 삶을 결정한다. - p70

 

◆ 나의 가치를 결정하는 존재

'나'의 가치를 남들이 정하는 것. 그것은 의존일세. 반면 '나'의 가치를 내가 결정하는 것. 이것은 '자립'이지. 행복한 삶이 어디에 있는지 답은 명확하겠지. 자네의 가치를 정하는 것은 다른 누군가가 아니라네. - p168

 

◆ 모든 기쁨이 오는 곳

'우주에 혼자서' 사는 사람은 고민이 없는 대신 기쁨도 없어. 단조로운 일생을 보내게 되겠지. 아들러가 '모든 고민은 인간관계에서 비롯된다'라고 말했던 이면에는 '모든 기쁨도 인간관계에서 비롯된다'라는 행복의 정의가 숨어있다네. - p194

 

◆ 인간의 가치를 정하는 것

인간의 가치는 '어떤 일에 종사하느냐'로 정해지는 것이 아닐세. 그 일에 '어떤 태도로 임하느냐'로 정해지는 것이지. - 중략 - '이 사람과 함께 일하고 싶은가', '이 사람이 곤란한 상황에 처했을 때 도와주고 싶은가'를 결정하는 최대 요인은 그 사람의 성실함이자 일에 임하는 태도라네. - p210~p211



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책을 읽고 나서

"행복이란 그 자리에 머문 채로는 향유할 수 없어. 걷기 시작한 길을 쉬지 않고 걷지 않으면 안 되네."

아무것도 하지 않으면서 행복해질 수는 없다. 내가 걷기로 한 길을 걸으면서 다양한 일들을 이겨내면서 하나씩 이루어갈 때 행복도 건강한 모습으로 내 곁에 있을 것이다. 노력하지 않고 얻은 행복이 바람결에도 쉽게 날아가듯 노력하면서 이뤄낸 행복은 튼튼해서 큰 파도가 와도 밀려가지 않을 것이다.

"우리에게 필요한 것은 '타인의 눈으로 보고, 타인의 귀로 듣고, 타인의 마음으로 느끼는 것' "

우리는 항상 자신의 눈으로만 세상을 보기 때문에 서로의 마음을 이해하지 못해 힘들고 외로운 시간을 보내게 된다. 타인의 눈으로 보고 타인의 마음으로 느낄 때 비로소 상대를 이해하게 되고 더 큰 시선으로 세상을 바라볼 여유가 생긴다. 타인의 마음으로 본다는 것은 내 생각을 내려놓는 끊임없는 연습이 필요하다.


기사미 이치로·고가 후미타케 님의 「미움받을 용기 2」는 아들러심리학을 통해 우리의 마음과 인생을 돌아보고 가야 할 길을 가르쳐준다.


오늘도 행복한 하루 보내세요~♡

 

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