태양인 특징 및 건강 정보

 

 

오늘은 지난번에 이어 사람의 체질에 대해서 알아보겠습니다. 세 번째 태양인(少陰人) 특징 및 건강정보입니다. 본인 체질이 태양인이신 분들 참고하시기 바랍니다.

 

※ 사상체질은 이제마에 의해 창안된 순수한 한국 의학 이론으로 사람의 체질을 장부의 대소를 기준으로 4가지(태양인, 태음인, 소양인, 소음인)로 구분합니다. 「동의수세보원」의 기록에 의하면 사람마다 체질은 내부 장기의 기능, 마음의 욕심, 타고난 성향과 재능, 몸의 형태, 얼굴의 모양 등에 따라 서로 다르며 이에 따라 생리, 병리, 약리 및 건강한 삶을 살기 위한 조건 등도 달라진다고 합니다.

 

 

 

 

 

태양인 특징

 

◈ 성격

1. 적극적이고 강한 추진력을 가졌다.

2. 통찰력과 직관력이 좋다.

3. 조급함이 많고 자신의 뜻대로 안 되면 남에게 화를 잘 낸다.

4. 독선적이고 영웅심이나 자존심, 고집이 강하다.

5. 처음 만난 사람도 쉽게 잘 사귀고 사회적 관계에 능하다.

6. 실패하고도 후회하지 않는다.

 

◈ 신체적인 특징

1. 폐가 크고 간이 적다.

2. 가슴 흉곽 부분이 발달하고 허리 엉덩이 부분이 약하다.

3. 상체가 발달되어 있고 하체는 약하다.

4. 머리가 크고 목은 굵고 얼굴이 둥글다.

5. 눈은 작고 빛이 난다.

6. 다리가 약해서 오래 걷는 것을 힘들어한다.

7. 척추와 허리가 약해서 오래 서있지 못하고 기대고 눕는 것을 좋아한다.

 

 

◈ 건강상 특징

1. 몸에 열이 많다.

2. 소화기능이 약하고 배변활동이 좋지 않은 사람이 많다.

3. 폐 기능이 튼튼하고 간 기능이 약하다.

4. 화가 많고 스트레스가 많아 두통에 잘 걸린다.

5. 건강에 문제가 생기면 이유 없이 다리에 힘이 빠진다.

6. 상체운동보다 하체운동이 좋다.

 

◈ 음식

 

 

 

1. 이로운 음식

성질이 차갑고 지방이 적은 담백한 음식

곡류 - 쌀, 보리, 검은콩, 검은깨, 들깨, 메밀

어패류 - 붕어, 새우, 조개, 굴, 소라, 전복, 문어, 오징어, 게, 해삼

채소 - 배추, 양배추, 취나물, 푸른나물, 토마토, 오이, 가지

과일 - 모과, 포도, 감, 앵두, 다래, 머루

음료 - 오가피차, 모과차, 감잎차

 

 

2. 해로운 음식

성질이 뜨겁고 매운 음식, 지방이 많은 음식

쇠고기, 설탕, 청량음료, 아이스크림, 빵과 면류, 통조림, 인스턴트식품 등

홍삼은 한의사와 상의 후 복용

 

※ 건강할 때는 음식을 골고루 먹는 게 좋다고 합니다. 컨디션이 떨어질 때 체질 식대로 음식을 가려먹으면 더욱 좋다고 하네요.(한의사님 말씀)

 

 

 

 

 

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체질 진단은 전문가에게 받으시고 위 내용 참고하시면 좋을 거 같아요. 사람의 체질은 백 프로는 없다고 합니다. 단지 한 곳의 특성이 더 많은 것이라고 합니다. 모두 건강하시길 바랍니다.

 

※ 다른 체질 보기를 원하시면 아래 링크를 눌러주세요.

 

 

소양인 특징과 건강정보

소양인 특징[사상체질편]

 

소음인 특징과 건강정보

소음인 특징[사상체질편]

 

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