소양인 특징 및 건강 정보

 

 

오늘은 사람의 체질에 대해서 알아보겠습니다. 첫 번째 소양인(少陽人) 특징 및 건강정보입니다. 본인 체질이 소양인이신 분들 참고하시기 바랍니다.

 

※ 사상체질은 이제마에 의해 창안된 순수한 한국 의학 이론으로 사람의 체질을 장부의 대소를 기준으로 4가지(태양인, 태음인, 소양인, 소음인)로 구분합니다. 「동의수세보원」의 기록에 의하면 사람마다 체질은 내부 장기의 기능, 마음의 욕심, 타고난 성향과 재능, 몸의 형태, 얼굴의 모양 등에 따라 서로 다르며 이에 따라 생리, 병리, 약리 및 건강한 삶을 살기 위한 조건 등도 달라진다고 합니다.

 

 

 

 

 

소양인

 

◈ 성격

1. 순발력이 있고 활동적이다.

2. 성격이 급하고 화를 잘 낸다.

3. 창의력이 있으나 끈기가 부족해서 금방 싫증을 잘 낸다.

4. 적응력이 뛰어나고 주위 변화에 잘 맞춰서 행동한다.

 

 

◈ 신체적인 특징

1. 비장이 강하고 신장이 허약하다.

2. 비장 부위 흉곽이 발달하고 신장이 있는 허리 아래 골반부가 약하다.

3. 상체보다 하체가 약하고 가벼워 걸음걸이가 빠르다.

4. 여자의 경우 팔다리가 길다.

5. 눈동자가 빛나 보이고 입술이 작고 얇다.

 

 

 

◈ 건강상 특징

1. 몸에 열이 많다. 열이 아래로 내려가지 못하고 위로만 상승하여 하체는 약해지고 울화가 잘 생긴다.

2. 여자의 경우 신장, 방광, 자궁이 약하다.

3. 남자의 경우 허리가 약하고 관절염에 걸리기 쉽다.

4. 변비에 잘 걸리기 쉽다.

5. 뼈의 기능이 약하다.

 

 

◈ 음식

 

소양인에게 좋은 딸기

 

 

1. 이로운 음식

곡류 - 보리, 팥, 녹두, 참깨, 참기름, 홍맥, 차조

육류 - 돼지고기, 달걀, 오리고기

해물 - 생굴, 해삼, 멍게, 전복, 새우, 게, 가재, 복어, 잉어, 가자미, 우럭, 넙치, 홍합, 오징어등

채소 - 양배추, 오이, 가지, 상추, 우엉, 죽순, 씀바귀, 숙주나물, 더덕, 냉이, 파프리카, 땅두릅, 시금치, 쑥갓, 부추, 미나리 등

과일 - 참외, 딸기, 석류, 용과, 파인애플, 키위, 수박

음료 - 생맥주, 녹차, 보이차, 홍차, 보리차

 

2. 해로운 음식

자극성이 강한 음식과 맵고 열이 많은 음식.

고추, 생강, 마늘, 파, 후추, 카레, 닭고기, 염소고기 등

인삼과 홍삼은 한의사와 상의 후 복용

 

※ 건강할 때는 음식을 골고루 먹는 게 좋다고 합니다. 컨디션이 떨어질 때 체질식대로 음식을 가려먹으면 더욱 좋다고 하네요.(한의사님 말씀)

 

 

 

 

 

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체질 진단은 전문가에게 받으시고 위 내용 참고하시면 좋을거 같아요. 사람의 체질은 백 프로는 없다고 합니다. 단지 한 곳의 특성이 더 많은 것이라고 합니다. 모두 건강하시길 바랍니다.

 

오늘도 행복한 하루 보내세요~♡

 

방문해주시는 모든 분께 감사드립니다.

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