틱낫한과 뉴옌 안-홍 님의 「틱낫한의 걷기 명상」을 소개합니다. 명상이 우리에게 주는 평온함과 행복을 느껴보시기 바랍니다. 제목 : 「틱낫한의 걷기 명상」 저자 : 틱낫한 & 뉴옌 안-홍 출판사 : 웅진씽크빅 이 책의 목차 구성 1. 호흡이 곧 당신이다 2. 천천히 걷는 사자를 떠올려라 3. 눈 뜨면 세상의 모든 존재가 친구다 4. 무엇인가 결정해야 한다면 걸어라 5. 당신의 고통과 인사하라 6. 우리는 이미 고향에 도착했으니··· 마음에 담고 싶은 책 내용 ◆ 걷기 명상 내 손을 잡으세요 함께 걸읍시다 단지 걷기만 할 것입니다 어딘가로 간다는 생각을 하지 않고 그냥 걷는 것을 즐겁게 만끽할 것입니다 평화롭게 걸으세요 행복하게 걸으세요 우리가 내딛는 걸음은 평화로운 걸음입니다 우리가 내딛는 걸음은 행복한..