마음이 치유되는 이야기

피터 홀린스의 「어웨이크」 두 번째 이야기를 전해드립니다. "익숙함을 버리고 불편함을 선택하라"는 내용을 전해드리니 지혜로운 삶을 사는 데 도움되시기 바랍니다. 마음에 담고 싶은 책 내용 익숙함을 버리고 불편함을 선택하라 ■ 불편한 상황이 나를 성장시킨다 우리가 미래를 두려워하는 것은 불확실하기 때문이다. 그런데 자신을 위험요인에 노출하면서 불편을 자각하는 과정을 거치면 그간 두려워했던 상황이 생각했던 것보다 아무것도 아니란 것을 깨닫게 될 수도 있고, 걱정했던 것보다 나쁘지 않다는 것을 느낄 수도 있다. 또한 불편은 그저 지나가는 의미 없는 장애물일 뿐이라는 점을 알게 될 수도 있다. - p123 ■ 욕구에 지배되지 않는 방법 선종 승려인 수전 오코넬은 명상을 하는 도중 자리에서 일어나고 싶은 충동이 ..

피터 홀린스의 「어웨이크」를 소개합니다. 이 책은 더 나은 삶을 위해서 익숙하고 편안한 안전지대를 벗어나는 방법을 명쾌하게 제시하고 있습니다. 제목 : 어웨이크 저자 : 피터 홀린스 출판사 : 포레스트북스 피터 홀린스는 미국에서 가장 주목받는 신세대 심리학자이며, 삶을 변화시키고 싶은 사람들을 위해 심리학을 쉽고 재미있게 소개하는 베스트셀러 작가다. 저서로는 「혼자 있고 싶은데 외로운 건 싫어」, 「자제력 수업」, 「배우는 방법을 배워라」 등이 있다. 마음에 담고 싶은 책 내용 ■ 인생에서 이루고자 하는 모든 것은 안전지대 밖에 있다 안정감을 느끼는 것은 좋지만 너무 편하면 힘껏 노력하지 않게 되고, 더 성장하지 못하는 것은 물론 게으름이나 태만에 빠질 수도 있다. 다시 말해, 자극이 없으면 야망이 사라..