마음이 치유되는 이야기

오늘은 「마음을 움직이는 따뜻한 대화법」 두 번째 이야기입니다. 말이 가지는 놀라운 치유력에 대한 내용을 소개해드리겠습니다. 마음에 담고 싶은 책 내용 말이 주는 힘, 힐링의 원천이다 말은 단순히 의사 전달 수단이 아니라 놀라운 힘을 지니고 있다. 「물의 메시지」라는 책을 쓴 일본의 에모토 마사루 박사는 실험을 통해 다음과 같은 사실을 알아냈다. 뜻밖에 물이 사람의 말과 생각에 반응한다는 사실을 밝혀낸 것이다. 예를 들어, 물에게 '사랑합니다' '감사합니다' '예쁩니다'와 같은 긍정적인 말을 자주 들려주면 물의 육각 형태가 결정체를 만들어 아름답고 조화롭게 보인다는 것이다. 그러나 반대로 '바보' '멍청이' '망할 놈' '죽여버릴 거야'와 같은 부정적인 말을 되풀이해서 들려주면 물의 결정체 자체가 심하게..

오늘은 물구나무서기 효과에 대해서 알려드립니다. 물구나무서기는 요가에서 아사나의 왕이라고 불릴 만큼 효과가 좋은 자세입니다. 우리는 태어날 때 정상적인 상태에서는 머리가 먼저 나오고 다리가 뒤에 나옵니다. 두뇌는 지성, 지식, 판단력, 지혜의 중심입니다. 이처럼 건강한 두뇌 없이 우리의 신체는 발달할 수 없습니다. 우리의 모든 특성들은 두뇌에서 나옵니다. 머리는 판단을 조절하고 몸체는 감정, 행동을 제어합니다. 물구나무서기 효과 ◈ 신체적인 면 1. 뇌세포에 건강하고 깨끗한 피를 흐르게 해준다. 2. 수면부족, 기억력이 좋아진다. 3. 전신의 혈액순환을 좋게 해 준다. 4. 노화 속도가 늦추어진다. 5. 목과 가슴의 혈액순환이 좋아져서 감기, 기침, 편도선염, 구취 등을 없애준다. ◈ 정신적인 면 1. ..

오늘은 「마음을 움직이는 따뜻한 대화법」을 소개합니다. 이 책의 저자는 화술·경영학 박사이자 화술 전문가로 많은 사례를 통해 말의 힘과 한마디 말이 우리 삶에 미치는 영향을 잘 설명해놓았습니다. 책 내용 중에서 마음에 와닿았던 내용 한편을 전해드리겠습니다. 제목 : 「마음을 움직이는 따뜻한 대화법」 저자 : 윤치영 출판사 : 시그널북스 마음에 담고 싶은 책 내용 빛나는 격려의 말 / 인생을 바꾸는 말 한마디 스코틀랜드에서 태어난 한 소년이 있었다. 소년은 매우 내성적이었으며 학업 성적도 무척 나빴다. 학교에서 그는 열등반에 편성되어 보충 교육을 받으며 성장했다. 어느 날, 소년은 우연히 유명한 시인들의 작품 전시회에 갔다. 이 전시회장에는 당시 스코틀랜드의 저명한 시인이었던 로버트 번즈도 참석하고 있었는..